Motivation fürs Yoga

Auf der Suche nach Wegen zu körperlicher Gesundheit und innerer Zufriedenheit kam ich über verschiedene Formen der Körperarbeit (Tanz, Tai Chi) zu Yoga.

Dabei überzeugte mich der ganzheitliche Ansatz. Körper, Geist und Herz bilden eine Einheit, die in der Übung ausgedrückt und entwickelt werden kann. Gedanken und Gefühle beeinflussen die Haltung und Bewegung wie umgekehrt. Die Übungspraxis erreicht und formt den ganzen Menschen.

Gisela Meffert ist zertifizierte Yogalehrerin

Dank an meine Lehrer:innen

Mein Dank gilt allen meinen Lehrern und Lehrerinnen, die mich mit Geduld, Offenheit und Ausdauer auf meinem bisherigen Yoga Weg begleitet und unterstützt haben.